|
Kiva tankkauspäivä, tällä hetkellä 2400kcal ja vielä pitäs jaksaa vähän tankata😅. Vatsa on tällä hetkellä erimieltä 🤦
|
2402 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 130.84克 | 碳水物: 223.54克.
早餐: Maitokahvi, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Meetvursti, Kauraleipä, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. 午餐: Olut, Pekoni (Paistettu Pannulla), Auran Kurkkumajoneesi, Emmentaljuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Oululainen Reissumies, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 晚餐: Sienirisotto, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 小食/其他: Oikia Tavis Timo Suolainen Perunasipsi, Laitilan Leipä Mansikkakakku. 更多的......
|
|