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prielima的日记, 2021年05月1日

Meu lanche pós treino, poderia ser fruta mas é o que tem pra hoje rsrs

查看饮食日历, 2021年05月1日:
1514 千卡 脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 171.57克.   早餐: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Latvida Leite Integral. 午餐: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Tang Suco Artificial, Liza Óleo de Soja, In Natura Tomate. 晚餐: Limonada, China in Box Yakisoba Clássico. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
2116 千卡 运动: 健身 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......



     
 

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