开始日期: 2022年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 87.5 公斤
2024年01月7日	93 公斤	合理的
2022年11月15日	89.4 公斤	合理的
2022年02月18日	83.4 公斤	合理的
2022年02月14日	84.2 公斤	合理的
2022年02月12日	84.8 公斤	合理的
2022年01月1日	87.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 82.4 公斤
2021年09月27日	87 公斤	合理的
2021年09月23日	86.1 公斤	合理的
2021年02月5日	80 公斤	合理的
2021年02月3日	80.3 公斤	合理的
2021年01月29日	81.6 公斤	合理的
2021年01月28日	82.4 公斤	合理的
2020年02月8日	74.4 公斤	合理的
2020年01月14日	75.3 公斤	合理的
2019年12月21日	76.4 公斤	合理的
2019年12月16日	77 公斤	合理的
2019年11月19日	77.5 公斤	合理的
2019年11月18日	78.7 公斤	合理的
2019年11月13日	79 公斤	合理的
2019年07月17日	80.5 公斤	合理的
2019年07月10日	80.6 公斤	合理的
2019年06月24日	81.7 公斤	合理的
2018年12月29日	79.7 公斤	合理的
2018年12月27日	80 公斤	合理的
2018年12月20日	78.5 公斤	合理的
2017年12月22日	71.5 公斤	合理的
2017年12月17日	72 公斤	合理的
2017年11月5日	73.6 公斤	合理的
2017年11月3日	73 公斤	合理的
2017年11月2日	73.3 公斤	合理的
2017年11月1日	74.5 公斤	合理的
2017年10月31日	75.6 公斤	合理的
2017年10月16日	75.8 公斤	合理的
2017年10月6日	76.8 公斤	合理的
2017年09月29日	78 公斤	合理的
2017年09月28日	78.4 公斤	合理的
2017年09月22日	78.6 公斤	合理的
2017年09月13日	78.8 公斤	合理的
2017年09月11日	79 公斤	合理的
2017年09月6日	79.2 公斤	合理的
2017年02月7日	76.2 公斤	合理的
2016年12月8日	74.7 公斤	合理的
2016年11月23日	74.3 公斤	合理的
2016年11月14日	74.3 公斤	合理的
2016年10月29日	74.3 公斤	合理的
2016年10月24日	74.3 公斤	合理的
2016年10月13日	74.8 公斤	合理的
2016年10月11日	75.5 公斤	合理的
2016年10月6日	82.4 公斤	合理的