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Ziel 1 erreicht.
Ziel war es bis zum ersten Mai unter 80kg zu sein :)
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79.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 275.87克.
早餐: Tresor, Choco Nougat, My Muesli 40% Protein Müsli, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Jean Luc Baguette Brötchen , BioGourmet Humus. 晚餐: Nigiri Lachs. 小食/其他: Twix Twix Minis. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Wow, Respekt. Toll gemacht 👍👏
2021年04月27日 会员：: Heike 23
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Super...na dann weiter 💪🤗
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2021年04月28日 会员：: schmiddihn
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