开始日期: 2020年08月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 109.1 公斤
2024年06月12日	77.6 公斤	合理的
2024年05月31日	82 公斤	合理的
2024年05月18日	81 公斤	合理的
2023年07月19日	77 公斤	合理的
2022年08月9日	68 公斤	合理的
2022年08月3日	69.9 公斤	合理的
2022年07月20日	66.6 公斤	合理的
2022年07月9日	66 公斤	合理的
2022年03月3日	64.9 公斤	合理的
2022年02月10日	66 公斤	合理的
2022年02月2日	66.7 公斤	合理的
2022年01月18日	67.3 公斤	合理的
2021年06月21日	70.8 公斤	合理的
2021年05月18日	72.5 公斤	合理的
2020年12月30日	80.5 公斤	合理的
2020年08月11日	109.1 公斤	合理的

开始日期: 2018年10月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 102 公斤
2019年12月10日	96 公斤	合理的
2019年11月27日	95.7 公斤	合理的
2019年11月17日	97.5 公斤	合理的
2019年11月15日	99 公斤	合理的
2019年10月30日	99 公斤	合理的
2019年10月26日	102 公斤	合理的
2019年10月18日	102 公斤	合理的
2019年10月17日	102 公斤	合理的
2019年08月22日	100.4 公斤	合理的
2019年07月17日	97.5 公斤	合理的
2019年06月14日	95.3 公斤	合理的
2019年05月13日	94.1 公斤	合理的
2019年04月30日	92.4 公斤	合理的
2019年04月9日	91.3 公斤	合理的
2019年04月8日	91.3 公斤	合理的
2019年04月6日	90.3 公斤	合理的
2019年03月30日	89.8 公斤	合理的
2019年03月19日	88.7 公斤	合理的
2019年03月10日	87.9 公斤	合理的
2019年01月29日	82.7 公斤	合理的
2019年01月23日	85.4 公斤	合理的
2019年01月16日	85.2 公斤	合理的
2019年01月8日	86.7 公斤	合理的
2019年01月3日	89.1 公斤	合理的
2019年01月2日	91 公斤	合理的
2018年12月28日	88.7 公斤	合理的
2018年12月27日	88.2 公斤	合理的
2018年12月24日	86.8 公斤	合理的
2018年12月21日	87.1 公斤	合理的
2018年12月17日	87.7 公斤	合理的
2018年12月10日	89.3 公斤	合理的
2018年12月3日	91.4 公斤	合理的
2018年11月26日	89.9 公斤	合理的
2018年11月22日	89 公斤	合理的
2018年11月19日	90.6 公斤	合理的
2018年11月18日	91.4 公斤	合理的
2018年11月17日	91.8 公斤	合理的
2018年11月14日	92.4 公斤	合理的
2018年11月12日	93.5 公斤	合理的
2018年11月7日	91.9 公斤	合理的
2018年11月3日	92.2 公斤	合理的
2018年10月31日	93.4 公斤	合理的
2018年10月24日	95.3 公斤	合理的
2018年10月18日	98.6 公斤	合理的
2018年10月17日	102 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 91.5 公斤
2016年10月2日	91.5 公斤	合理的