在2014年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3050 千卡
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脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 172.67克 | 碳水物: 421.10克.
早餐: Peach, ACE Bakery Olive Bread, Honey, Oranges, Pears, Apples, Oats, Bananas, Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, 2% Fat Milk. 午餐: Salmon, Catelli Whole Wheat Pasta, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Low Fat American Cheese, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. 小食/其他: Almonds, Honey, Bananas, Egg, Oats. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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