在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Grovo Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, President Сыр Мягкий Brie. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Грядка Удачи Суп Овощной, Ашан Сухари из Хлеба, Пряники. 小食/其他: Магнит Банан, Услада Вафельные Рулеты, Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Русские Традиции Рулет Павлова. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|