在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 192.04克.
早餐: Café con Leche, Kiwi. 午餐: Pan Integral, Lozano Alubias Pintas Cocidas. 晚餐: Mercadona Piña Natural Pelada , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tenedor de Plata San Jacobo. 小食/其他: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Café con Leche, Pan Integral. 更多的......
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稳定体重
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