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2023年09月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
0 公斤
14.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2023年09月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.4 公斤
0 公斤
15.4 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2023年08月11日
1 semanita controlando los desayunos (era literal el monstruo de las galletas) y un almuerzo sano (que es dónde más pecaba), el resto igual y me siento mejor como menos hinchada y mejor sabor de boca. pero ayer me perturbé x una reacción que no me esperaba de un familiar, culpa mía, no de él, y me comí una tableta de chocolate 🙊. hoy estoy bien el pasado, pasado es.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.9 公斤
0 公斤
13.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2023年08月4日
con un nuevo bebé de tres meses me planteo volver a recuperar mi cuerpo, en estos meses de lactancia he engordado 2 kg, me da mucha hambre, y estoy ansiosa, además me pasó el día organizando la casa, cuidando del bebé y jugando con la mayor, y aunque no paro no son ejercicios que me hagan bajar de peso, vamos a la piscina y tengo que estar pendiente de
ellos y de todos los preparativos y no me da ni para hacer dos largos, y...no me quedan más escusas.
voy a empezar a comer sin tanta ansiedad, preparándome las comidas antes de que me dé el hambre y a calentar músculos, a ver si voy encontrando huecos para mí
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.4 公斤
0 公斤
14.4 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2023年04月16日
semana 38 🤰ya no queda nada!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82 公斤
0 公斤
21 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.7 公斤
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