在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 17.43克 | 蛋白质: 25.43克 | 碳水物: 176.51克.
早餐: Чай, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Хлеб. 午餐: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Азбука Вкуса Щи Постные , Финик, Чай. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Плов с Грибами. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|