在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3506 千卡
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脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 144.99克 | 碳水物: 554.04克.
早餐: Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. 午餐: Carrots, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Avocados. 晚餐: Olive Oil, Raisins (Seedless), Peanuts, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. 小食/其他: Brazil Nuts, Bananas, Baguette, Almonds, Oats. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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