在2014年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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169.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 49.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Poached Egg, Multigrain Bread, homemade My Morning Coffee, Land O'Lakes Light Butter, Banana. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), American Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Multigrain Bread. 晚餐: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Green String Beans, Meat Loaf, Land O'Lakes Light Butter. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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