开始日期: 2016年08月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 158.8 公斤 初次体重: 180.3 公斤
2017年09月7日	174.6 公斤	低
2017年06月21日	171.4 公斤	合理的
2017年06月10日	172.4 公斤	合理的
2017年04月30日	170.8 公斤	合理的
2017年03月23日	170.6 公斤	合理的
2017年03月6日	172.3 公斤	合理的
2017年02月23日	168.7 公斤	合理的
2017年01月30日	171.3 公斤	低
2017年01月25日	171.4 公斤	低
2017年01月5日	176.7 公斤	低
2016年12月14日	173.4 公斤	合理的
2016年12月5日	174.0 公斤	合理的
2016年11月18日	172.3 公斤	合理的
2016年11月14日	173.2 公斤	低
2016年11月7日	173.4 公斤	合理的
2016年10月31日	175.7 公斤	合理的
2016年10月24日	174.1 公斤	合理的
2016年10月17日	174.7 公斤	低
2016年10月10日	173.5 公斤	合理的
2016年10月3日	175.6 公斤	合理的
2016年09月26日	176.7 公斤	合理的
2016年09月20日	175.4 公斤	低
2016年09月19日	175.9 公斤	低
2016年09月12日	175.5 公斤	合理的
2016年09月7日	177.4 公斤	合理的
2016年08月29日	180.3 公斤	合理的

开始日期: 2016年08月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 172.4 公斤 初次体重: 182.3 公斤
2016年08月22日	181.3 公斤	合理的
2016年08月17日	182.3 公斤	不选择