在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 28.60克.
早餐: Leite de coco com nescafe. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo Cozido, Tomates. 小食/其他: Natucoco Leite de Coco em Pó . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|