开始日期: 2021年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 105 公斤
2024年09月7日	80.8 公斤	合理的
2024年09月2日	81.3 公斤	合理的
2024年08月29日	82.5 公斤	合理的
2024年08月18日	82.5 公斤	合理的
2024年08月12日	82.7 公斤	合理的
2024年08月11日	83 公斤	合理的
2024年08月9日	84.3 公斤	合理的
2024年08月7日	85.1 公斤	合理的
2024年08月1日	85.7 公斤	合理的
2024年07月29日	86.4 公斤	合理的
2024年07月27日	86.7 公斤	合理的
2024年07月25日	87.1 公斤	合理的
2024年07月20日	88.4 公斤	合理的
2024年07月16日	88.8 公斤	合理的
2024年05月7日	89.8 公斤	合理的
2024年04月15日	93 公斤	合理的
2023年04月5日	89 公斤	合理的
2023年04月3日	90.2 公斤	合理的
2022年05月26日	88.7 公斤	合理的
2022年05月17日	91 公斤	合理的
2022年01月20日	92.2 公斤	合理的
2022年01月19日	92.5 公斤	合理的
2022年01月18日	92.8 公斤	合理的
2022年01月16日	93.2 公斤	合理的
2022年01月10日	93.8 公斤	合理的
2021年11月22日	92.6 公斤	合理的
2021年11月21日	93.1 公斤	合理的
2021年11月20日	93.9 公斤	合理的
2021年11月19日	94.1 公斤	合理的
2021年11月13日	94.2 公斤	合理的
2021年11月7日	94.8 公斤	合理的
2021年11月6日	95.4 公斤	合理的
2021年11月1日	95.7 公斤	合理的
2021年10月31日	96.5 公斤	合理的
2021年10月22日	97.1 公斤	合理的
2021年10月20日	97.5 公斤	合理的
2021年10月19日	98.5 公斤	合理的
2021年10月18日	98.6 公斤	合理的
2021年10月17日	99.4 公斤	合理的
2021年10月13日	99.8 公斤	合理的
2021年10月11日	101.1 公斤	合理的
2021年10月8日	101.8 公斤	合理的
2021年10月6日	104.5 公斤	合理的
2021年06月15日	97.7 公斤	合理的
2021年06月8日	99.9 公斤	合理的
2021年03月3日	93.9 公斤	合理的
2021年03月2日	94.1 公斤	合理的
2021年03月1日	94.5 公斤	合理的
2021年02月24日	94.8 公斤	合理的
2021年02月22日	95.2 公斤	合理的
2021年02月19日	96.1 公斤	合理的
2021年02月17日	96.2 公斤	合理的
2021年02月16日	96.5 公斤	合理的
2021年02月15日	96.6 公斤	合理的
2021年02月12日	96.7 公斤	合理的
2021年01月2日	105 公斤	合理的

开始日期: 2016年07月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2020年01月26日	95.9 公斤	合理的
2020年01月2日	97.2 公斤	合理的
2019年12月5日	97 公斤	合理的
2019年11月9日	93.8 公斤	合理的
2019年11月6日	95.2 公斤	合理的
2019年10月21日	95.2 公斤	合理的
2019年10月10日	96.2 公斤	合理的
2019年09月16日	95.4 公斤	合理的
2019年07月6日	95 公斤	合理的
2019年01月29日	92.1 公斤	合理的
2018年12月27日	87.1 公斤	合理的
2018年12月6日	84.5 公斤	合理的
2018年11月15日	84.2 公斤	合理的
2018年10月25日	83.8 公斤	合理的
2018年10月4日	81.5 公斤	合理的
2018年09月9日	80.9 公斤	合理的
2018年09月7日	81.6 公斤	合理的
2018年09月5日	83 公斤	合理的
2018年08月29日	83.3 公斤	合理的
2018年08月22日	83.9 公斤	合理的
2018年07月29日	81.9 公斤	合理的
2018年07月26日	82.7 公斤	合理的
2018年07月12日	83.4 公斤	合理的
2018年07月9日	84.9 公斤	合理的
2018年07月3日	81.5 公斤	合理的
2018年06月30日	81.7 公斤	合理的
2018年06月29日	82.1 公斤	合理的
2018年06月27日	82.2 公斤	合理的
2018年06月26日	82.9 公斤	合理的
2018年06月22日	83.2 公斤	合理的
2018年06月17日	83.6 公斤	合理的
2018年06月15日	83.8 公斤	合理的
2018年06月7日	84.4 公斤	合理的
2018年06月5日	84.8 公斤	合理的
2018年06月3日	85.3 公斤	合理的
2018年05月25日	85.3 公斤	合理的
2018年05月18日	85.6 公斤	合理的
2018年05月16日	86.2 公斤	合理的
2018年05月15日	87.2 公斤	合理的
2018年05月8日	87.6 公斤	合理的
2018年05月2日	88.4 公斤	合理的
2018年04月30日	89 公斤	合理的
2018年04月28日	89.3 公斤	合理的
2018年04月26日	89.7 公斤	合理的
2018年04月13日	89.7 公斤	合理的
2018年04月10日	91 公斤	合理的
2018年04月9日	91 公斤	合理的
2018年04月6日	91.7 公斤	合理的
2018年03月29日	95 公斤	合理的
2018年01月12日	90.2 公斤	合理的
2017年09月14日	89.5 公斤	合理的
2017年07月5日	87 公斤	合理的
2017年06月17日	87 公斤	合理的
2017年06月2日	89.8 公斤	合理的
2017年04月10日	95 公斤	合理的
2017年02月2日	89.5 公斤	合理的
2017年01月28日	89.6 公斤	合理的
2017年01月10日	90.9 公斤	合理的
2017年01月5日	94.9 公斤	合理的
2017年01月2日	92 公斤	合理的
2016年09月8日	86.5 公斤	合理的
2016年08月27日	88 公斤	合理的
2016年08月12日	86.2 公斤	合理的
2016年08月5日	86.8 公斤	合理的
2016年08月2日	87.2 公斤	合理的
2016年07月31日	88.4 公斤	合理的
2016年07月28日	99.8 公斤	合理的