在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 197.22克.
午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 晚餐: Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Quaker Oat, Yoguruto Yogurt Drink Strawberry, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau, Ikan Panggang, Nasi Putih. 小食/其他: Sirup, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|