在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3618 千卡
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脂肪: 83.03克 | 蛋白质: 151.79克 | 碳水物: 586.75克.
早餐: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples. 午餐: Carrots, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Olive Oil, Avocados, White Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Peanuts, Bimbo artesano integral, Almonds, Bananas, Apples, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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