mstrysh的日记, 2009年02月14日

在2009年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年02月14日:

1345 千卡

脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 160.67克. 午餐: grilled chicken. 晚餐: german chocolate cake, beef rib, coleslaw, bannana pudding. 更多的......

2208 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

mstrysh的体重历史