在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Squid (Mixed Species) , White Rice. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), So Good Bakso Sapi Kuah, Fried Breaded Squid. 小食/其他: Toasted Cheese Bread, Dry Roasted Salted Almonds, Coffee with Sugar, Papaya. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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