I weighed in this morning. It really feels good to drop pounds! :)
|
109.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 36.49克.
早餐: egg, avacado. 午餐: mayo, cream cheese, green pepper, olive, mushroom, tuna. 晚餐: green olive, sour cream, cheese, beef taco meat. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|