在2011年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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2071 千卡
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脂肪: 111.59克 | 蛋白质: 126.79克 | 碳水物: 140.67克.
早餐: triscuit, Triscuit, triscuit, coffee. 午餐: banana bread, cheese cake, mushroom, Pork loin chop. 晚餐: Onion, Mushroom, Xtracrispy Superfries Savoury Wedges, Romaine lettuce, caesar, reduced salt bacon, boneless chicken breast generic, Havarti. 小食/其他: water, Bottle Water. 更多的......
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3753 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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