在2014年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.0 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 150.53克.
早餐: Yopa, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant). 午餐: Cheestrings Ficello, Cheddar & Fine Herbs, Couscous (Cooked). 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. 小食/其他: Hazelnut Spread, Special K Pastry Crisps. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|