在2014年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3040 千卡
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脂肪: 90.80克 | 蛋白质: 201.42克 | 碳水物: 369.85克.
早餐: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Apples, Honey, Pears, Egg, Oats, Bananas. 午餐: Avocados, La Fe Arepa con Queso, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak (Lean Only Eaten). 晚餐: Salmon, Catelli Whole Wheat Pasta. 小食/其他: Kiwi Fruit, Pears, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Honey, Oats. 更多的......
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稳定体重
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