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start from 54
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 104.68克.
早餐: Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Daging Bebek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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