在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 36.49克 | 碳水物: 208.39克.
早餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Cap Cay Kuah, Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nugteta Dimsum Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Nabati Wafer Krim Cokelat. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|