在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 171.69克.
早餐: Banana, Morin Selai Kacang. 午餐: Water Spinach, Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Nasi Putih, Coconut Oil. 晚餐: Royco Royco Ayam, Salt , Sugar, Water Spinach, Skinless Chicken Breast, ABC Terasi, Nasi Putih. 小食/其他: Banana, Roma Sari Gandum, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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