|
Zamanında 87’den 49’a düşmüşüz... Şimdi 10 kilonun lafı mı olur yahu 🧐
|
692 千卡
|
脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 76.17克.
早餐: İHE Altınçörek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Portakal (Kabuklu), Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Zeytin, Yumurta Beyazı. 午餐: Tavuk Göğüs Eti, Brokoli Corbasi. 晚餐: Dost Tam Yağlı Ayran , Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Domatesli Bulgur Pilavı. 更多的......
|
|
 评论
En son ilkokulda 49umdur herhalde rmfkxm
2021年02月11日 会员：: azimsizbiri
|
Ben de hayatımın çok büyük bir kısmını 80-70 kilolarda geçirdim 😅 geç değil hiçbir şey için🙋♀️
2021年02月12日 会员：: dilarauyann
|
İşte bu kadar, iki kilo alıp üzülenler var yahu 🙊 canına bile okursunuz hay maşallah 😁✌️
|
Çok iyiii kol kasınız efsane kilo verirken kastan da kaybetmeyin de harikasın 🙆♀️✨
2021年02月22日 会员：: evrendekiyolcu
|
|
|
|
|