在2014年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2915 千卡
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脂肪: 88.48克 | 蛋白质: 194.09克 | 碳水物: 339.13克.
早餐: apple&cinnamonMuffins!!!, chocolate Muffins, apple&cinnamonMuffins!!!, Pears, Harina PAN Arepa, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Rice, White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Beef (Lean Only Eaten). 晚餐: Egg. 小食/其他: Plums, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Brown Rice, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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