在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 午餐: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Peixe Empanado Frito, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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