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Mercoledì
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 147.86克 | 碳水物: 394.30克.
早餐: Fiorentini Fiocchi d'avena, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Clementine, Arance. 午餐: Carciofi Ripieni, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate). 晚餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Petto di Pollo, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. 小食/其他: Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Biscotti di mandorle mamma. 更多的......
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稳定体重
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