在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 214.80克.
早餐: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Goreng. 午餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum. 晚餐: Pangsit Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Teh Manis, Khong Guan Superco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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