注册  |  登录

ZazaJ的日记, 2021年01月21日

У меня откат назад почти на 10 кг после сброса 17 кг... но еще плюсом были антидепрессанты. Пытаюсь вернуть к подсчётам, только пока не получается.
Меняю антидепрессанты; плющит сильно - бросает в крайности...
109 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 29 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加1.8 公斤


评论 
держитесь 🤝, я набрала плюсом десять даже без антидепрессантов (( . Вернулась к подсчетам: день считаю, вечер - съедаю все, что не съела за день. С утра всё по новой. Но главное, не останавливаться, в конце концов я думаю, мы войдем в колею и всё пойдет как надо 🤞 
2021年01月23日 会员:: khanka-tatjana
Спасибо за слова поддержки! Шаг за шагом идём потихоньку, но иногда ноги подгибаются, и уже нет уверенности что смогу встать дальше...  
2021年01月24日 会员:: ZazaJ

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ZazaJ的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。