Все привет! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. На FS бываю год через год - бесконечные качели с весом. Низкокалорийку на 500-800 я проходила - здоровья не прибавляет, из секты "кому до 1000" я ушла однозначно. На сегодня (ноябрь 2021) начала новый виток: три раза силовые в зале, стараюсь ходить пешком 8 тыс. Хочу сбросить 15-20 кг с сохранением ММ.