开始日期: 2021年01月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 94.1 公斤
2024年09月5日	91.7 公斤	合理的
2024年08月5日	93 公斤	合理的
2024年03月1日	90.9 公斤	合理的
2024年01月1日	91.9 公斤	合理的
2023年10月23日	90.9 公斤	合理的
2023年09月26日	91.8 公斤	合理的
2023年08月8日	93.7 公斤	合理的
2023年07月9日	94.1 公斤	合理的
2023年04月23日	92.4 公斤	合理的
2022年10月10日	89.9 公斤	合理的
2022年08月8日	92.4 公斤	合理的
2022年06月2日	93.4 公斤	合理的
2022年01月2日	87.7 公斤	合理的
2021年11月13日	86.4 公斤	合理的
2021年07月5日	90.1 公斤	合理的
2021年06月15日	88.9 公斤	合理的
2021年05月15日	89.3 公斤	合理的
2021年02月8日	86.7 公斤	合理的
2021年02月1日	86.5 公斤	合理的
2021年01月25日	86.6 公斤	合理的
2021年01月18日	87.1 公斤	合理的
2021年01月11日	87.2 公斤	合理的
2021年01月4日	94.1 公斤	合理的

开始日期: 2016年04月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 85.9 公斤
2021年01月2日	87.3 公斤	合理的
2020年11月24日	86 公斤	合理的
2020年11月14日	85.9 公斤	合理的
2020年11月9日	86.4 公斤	合理的
2020年10月19日	85.6 公斤	合理的
2020年09月19日	84.9 公斤	合理的
2020年09月17日	85.1 公斤	合理的
2020年08月10日	84.1 公斤	合理的
2020年07月10日	82.1 公斤	合理的
2020年06月21日	82.6 公斤	合理的
2020年06月19日	83.2 公斤	合理的
2020年06月16日	83.3 公斤	合理的
2020年06月2日	82.9 公斤	合理的
2020年05月14日	81.2 公斤	合理的
2020年05月11日	81.3 公斤	合理的
2020年05月2日	81 公斤	合理的
2020年04月27日	81.3 公斤	合理的
2020年04月25日	80.1 公斤	合理的
2020年03月22日	79.2 公斤	合理的
2020年01月27日	77.1 公斤	合理的
2020年01月24日	76.8 公斤	合理的
2020年01月22日	77.4 公斤	合理的
2020年01月13日	77.3 公斤	合理的
2020年01月6日	76.5 公斤	合理的
2020年01月1日	77.1 公斤	合理的
2019年12月22日	74.7 公斤	合理的
2019年11月10日	73.6 公斤	合理的
2019年10月27日	73.2 公斤	合理的
2019年10月19日	73.4 公斤	合理的
2019年08月24日	72.1 公斤	合理的
2019年08月17日	72.6 公斤	合理的
2019年07月31日	71.9 公斤	合理的
2019年07月27日	72 公斤	合理的
2019年07月21日	72.3 公斤	合理的
2019年07月1日	72 公斤	合理的
2019年06月30日	72.3 公斤	合理的
2019年06月9日	72.5 公斤	合理的
2019年06月8日	72.7 公斤	合理的
2019年06月1日	73.2 公斤	合理的
2019年05月12日	73.6 公斤	合理的
2019年05月1日	74.4 公斤	合理的
2019年04月29日	74.6 公斤	合理的
2019年04月27日	74.7 公斤	合理的
2019年04月23日	75.3 公斤	合理的
2019年04月20日	75.9 公斤	合理的
2019年03月30日	76.1 公斤	合理的
2019年03月17日	76.7 公斤	合理的
2019年03月2日	76.5 公斤	合理的
2019年02月11日	77.2 公斤	合理的
2019年02月10日	77.6 公斤	合理的
2019年01月26日	77.2 公斤	合理的
2019年01月3日	77.8 公斤	合理的
2019年01月1日	79 公斤	合理的
2018年12月24日	78.5 公斤	合理的
2018年12月22日	78.6 公斤	合理的
2018年12月1日	79.3 公斤	合理的
2018年11月17日	79.8 公斤	合理的
2018年11月3日	79.3 公斤	合理的
2018年10月27日	79.4 公斤	合理的
2018年10月21日	79.5 公斤	合理的
2018年10月6日	79.7 公斤	合理的
2018年09月22日	80.6 公斤	合理的
2018年09月8日	80.2 公斤	合理的
2018年09月1日	80.4 公斤	合理的
2018年08月16日	80.2 公斤	合理的
2018年08月6日	80.1 公斤	合理的
2018年07月22日	79.9 公斤	合理的
2018年07月17日	79.1 公斤	合理的
2018年07月16日	79.5 公斤	合理的
2018年07月9日	78.9 公斤	合理的
2018年06月24日	78.5 公斤	合理的
2018年06月16日	78.3 公斤	合理的
2018年05月28日	78.9 公斤	合理的
2018年04月29日	79.3 公斤	合理的
2018年04月28日	79.7 公斤	合理的
2018年04月2日	79.4 公斤	合理的
2018年03月30日	80.4 公斤	合理的
2018年03月17日	79 公斤	合理的
2018年03月10日	79 公斤	合理的
2018年03月4日	78.7 公斤	合理的
2018年02月18日	79 公斤	合理的
2018年02月14日	78.8 公斤	合理的
2018年01月28日	79 公斤	合理的
2018年01月8日	78.4 公斤	合理的
2018年01月1日	78.5 公斤	合理的
2017年12月29日	79 公斤	合理的
2017年12月23日	78.7 公斤	合理的
2017年12月18日	79.1 公斤	合理的
2017年10月28日	77.8 公斤	合理的
2017年09月25日	76.9 公斤	合理的
2017年09月3日	76.7 公斤	合理的
2017年08月24日	76.1 公斤	合理的
2017年08月21日	77 公斤	合理的
2017年08月13日	77.8 公斤	合理的
2017年07月24日	77.8 公斤	合理的
2017年07月10日	78 公斤	合理的
2017年07月5日	77.3 公斤	合理的
2017年07月3日	77.5 公斤	合理的
2017年07月2日	77.9 公斤	合理的
2017年07月1日	78.9 公斤	合理的
2017年06月30日	78.7 公斤	合理的
2017年05月26日	78.6 公斤	合理的
2017年05月14日	76.3 公斤	合理的
2017年05月9日	77.9 公斤	合理的
2017年04月27日	77 公斤	合理的
2017年04月24日	79.1 公斤	合理的
2017年04月17日	78.7 公斤	合理的
2017年04月11日	78.3 公斤	合理的
2017年03月18日	76.4 公斤	合理的
2017年03月15日	76.8 公斤	合理的
2017年03月13日	77.1 公斤	合理的
2017年03月1日	77 公斤	合理的
2017年02月21日	77.1 公斤	合理的
2017年02月13日	77.4 公斤	合理的
2017年02月11日	78 公斤	合理的
2017年02月6日	78.4 公斤	合理的
2017年01月31日	77.4 公斤	合理的
2017年01月27日	77.2 公斤	合理的
2017年01月21日	77.7 公斤	合理的
2017年01月16日	76.5 公斤	合理的
2017年01月13日	77.3 公斤	合理的
2017年01月12日	77.5 公斤	合理的
2017年01月1日	79 公斤	合理的
2016年12月24日	77.4 公斤	合理的
2016年12月5日	77.6 公斤	合理的
2016年12月3日	77 公斤	合理的
2016年11月29日	77.9 公斤	合理的
2016年11月28日	78.3 公斤	合理的
2016年11月22日	78 公斤	合理的
2016年11月15日	78.4 公斤	合理的
2016年11月8日	78.8 公斤	合理的
2016年10月31日	79.2 公斤	合理的
2016年10月24日	78.9 公斤	合理的
2016年10月18日	79.5 公斤	合理的
2016年09月27日	78.9 公斤	合理的
2016年09月23日	79.4 公斤	合理的
2016年09月18日	79.5 公斤	合理的
2016年09月15日	80 公斤	合理的
2016年09月13日	80.4 公斤	合理的
2016年09月3日	79.6 公斤	合理的
2016年09月1日	80.1 公斤	合理的
2016年08月28日	80.5 公斤	合理的
2016年08月20日	81.3 公斤	合理的
2016年08月13日	80.7 公斤	合理的
2016年08月11日	81.5 公斤	低
2016年08月3日	79.8 公斤	合理的
2016年08月2日	80 公斤	合理的
2016年07月30日	80.2 公斤	合理的
2016年07月26日	80.5 公斤	合理的
2016年07月11日	80.2 公斤	合理的
2016年07月8日	79.5 公斤	合理的
2016年07月7日	80.3 公斤	合理的
2016年07月1日	80.6 公斤	合理的
2016年06月29日	80.8 公斤	合理的
2016年06月28日	81 公斤	合理的
2016年06月27日	81.3 公斤	合理的
2016年06月26日	81.6 公斤	合理的
2016年06月21日	80 公斤	合理的
2016年06月13日	80.3 公斤	合理的
2016年06月10日	80.1 公斤	合理的
2016年06月9日	80.5 公斤	合理的
2016年06月7日	80.6 公斤	合理的
2016年06月2日	80.7 公斤	合理的
2016年05月26日	80.4 公斤	合理的
2016年05月23日	81 公斤	合理的
2016年05月14日	80.8 公斤	合理的
2016年05月12日	81.2 公斤	合理的
2016年05月10日	81.4 公斤	合理的
2016年05月7日	82.1 公斤	合理的
2016年05月5日	82.2 公斤	合理的
2016年05月2日	82.7 公斤	合理的
2016年04月29日	85.9 公斤	合理的