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chaaarlotte19的日记, 2016年05月7日

在2016年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
82.1 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月7日:
2432 千卡 脂肪: 92.68克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 283.94克.   早餐: Leader Price Sucre en Morceaux, Nesquik Chocolat Chaud, LU Belvita le Tartiné. 午餐: Crème Caramel, Florette Mâche, Pâtes (Cuites), Merguez. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Picard Tarte au Citron, Buffalo Grill Filet de Poulet, Buffalo Grill Frites. 小食/其他: Kouglof, Carrefour Pain Complet. 更多的......
2129 千卡 运动: 保龄球 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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