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1508 千卡
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脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil. 午餐: Lindt Dark Chocolate Chili , Butter, Bakers Salticrax, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Lemon Meringue Pie . 晚餐: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. 更多的......
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2574 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 7 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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