在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 18.48克 | 蛋白质: 22.73克 | 碳水物: 116.13克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. 午餐: Oroweat Original Oatnut Bread, Boar's Head Smoked Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Kirkland Signature Bacon. 晚餐: Daisy Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Red Table Wine, Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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