在2011年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 17.77克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 132.98克.
早餐: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Milk (Nonfat), Papaya. 午餐: rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Corn Tortilla, White Potatoes (Flesh and Skin), Black Beans, Avocados, Chicken Soup. 晚餐: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Beer. 更多的......
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一个星期减少102.9 公斤
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