在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3058 千卡
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脂肪: 86.27克 | 蛋白质: 137.29克 | 碳水物: 443.17克.
午餐: White Rice, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Olive Oil, White Rice, Salmon. 小食/其他: Peanuts, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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