在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 264.72克.
早餐: Грузинский Букет Лимонад Дюшес , Жако Зефир, Кофе с Сахаром, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Тульчинка Шейка Домашняя. 晚餐: Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Салат с Курицей , А.л.М.А.с Лаваш Грузинский. 小食/其他: А.л.М.А.с Лаваш Грузинский, А.л.М.А.с Лаваш Грузинский, Молокія Кефир Густой 2,5%, Молокія Кефир Густой 2,5%, Non Stop Jungle, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|