YoginiKaren的日记, 2011年01月5日

Rough day. But, I'm physically feeling better, so I'm sure I can get through it!

查看饮食日历, 2011年01月5日:

495 千卡

脂肪: 9.00克 | 蛋白质: 16.00克 | 碳水物: 93.50克. 早餐: Fat Free Milk, Maple Pecan Crisp. 午餐: Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Maple & Brown Sugar. 更多的......

2054 千卡

运动: Teach Yoga - 3 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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