在2021年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 245.25克.
早餐: Kerupuk Beras, Kupat Tahu. 午餐: Dimsum, Nasi Putih, Ubi Goreng. 晚餐: Telur Dadar, Nugteta Dimsum Jamur, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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