|
pfff....heeeel veel gesport 😰
al het eten bijhouden is wel een verademing zeg😀
|
113.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 88.59克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 16.81克.
早餐: Plus Snijworst, Roerei. 午餐: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Zwagerman Ossenworst. 晚餐: Kippenvleugel (zonder Vel), Zwarte Olijven, Komkommer (Geschild), AH Kropsla, AH Ijsbergsla, Eridanous Feta. 小食/其他: Atkins Chocolate Coconut, Duyvis Oven Roasted Peanuts Original, Wilthagen Knabbelspek. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|