在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3030 千卡
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脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 139.26克 | 碳水物: 447.32克.
午餐: Salmon, Avocados, Monticello Penne Rigate No.42. 晚餐: Brazil Nuts, White Potatoes (Flesh and Skin), Raisins (Seedless), Oats , Peanuts, White Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Galletas Crökan Galletas Integrales, Bananas, Oats, Almonds, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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