开始日期: 2008年01月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64.0 公斤 初次体重: 130.2 公斤
2013年01月24日	81.6 公斤	合理的
2012年06月21日	84.8 公斤	合理的
2011年06月29日	94.8 公斤	合理的
2011年02月8日	96.2 公斤	合理的
2011年02月1日	96.4 公斤	合理的
2011年01月25日	98.9 公斤	合理的
2011年01月18日	99.3 公斤	合理的
2011年01月11日	100.2 公斤	合理的
2011年01月3日	100.7 公斤	低
2009年08月30日	103.0 公斤	低
2009年03月1日	110.7 公斤	低
2008年09月7日	114.3 公斤	合理的
2008年08月31日	114.8 公斤	合理的
2008年08月24日	115.7 公斤	合理的
2008年07月27日	115.9 公斤	合理的
2008年06月29日	118.2 公斤	合理的
2008年06月22日	119.1 公斤	合理的
2008年06月12日	119.1 公斤	合理的
2008年06月5日	119.3 公斤	合理的
2008年04月25日	122.9 公斤	不选择
2008年04月1日	122.9 公斤	合理的
2008年02月15日	121.3 公斤	合理的
2008年02月1日	122.9 公斤	100％
2008年01月25日	124.7 公斤	100％
2008年01月11日	130.2 公斤	不选择

开始日期: 2007年07月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 81.6 公斤
2007年07月15日	79.6 公斤	低
2007年07月13日	78.0 公斤	合理的
2007年07月10日	81.6 公斤	不选择