在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3153 千卡
|
脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 131.53克 | 碳水物: 479.03克.
午餐: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brazil Nuts, White Rice. 晚餐: Olive Oil, White Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Baguette, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Brazil Nuts, Almonds, Oats, Apples, Bananas. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|