在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 115.27克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 午餐: Грибы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сыр, Рис. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Тёмный Шоколад, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|