在2020年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 200.63克.
早餐: Kurma, Martabak Keju. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak). 晚餐: Martabak Keju, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ubi Goreng, Perkedel Jagung. 小食/其他: Kokola Kukis Kelapa, Custard, Kue Bolu, Lotte Choco Pie. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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