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everaldette的日记, 2020年11月19日

Bora começar o dia com up de proteínas 🔝 batida de Extima com morango no leite desnatado 😋

查看饮食日历, 2020年11月19日:
882 千卡 脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 51.84克 | 碳水物: 71.16克.   早餐: Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Integral, Leco Leite Semidesnatado, Apsen Extima. 午餐: Fabricarne Linguiça Fina, Cebolas, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Brasil Cacau Chocolate Bem Me Faz com Castanha de Caju. 更多的......
1525 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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