在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 61.60克.
早餐: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Pickled Onion, Lettuce. 午餐: Nando's Chicken Strips , Real Foods Corn Thins, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. 晚餐: French Salad Dressing , Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 小食/其他: Weiss Lebkuchen Herzen , Sauvignon Blanc Wine, Gin, Castle Castle Light Beer, Ocean Basket Calamari Grilled. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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